Thứ Sáu, 9 tháng 12, 2016

5 sự thật của thị trường tinh dầu Việt Nam

Tinh dầu có hơn 101 công dụng trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Do vậy nhu cầu thị trường về tinh dầu là khá lớn. Nhiều nhãn tinh dầu ra đời đều “cam kết: 100% tự nhiên”, xong sự thực thì rất phũ phàng. Trong bài viết này, chúng tôi mong muốn làm rõ một số khái niệm và một quan niệm về tinh dầu chưa chính xác.

1.“Tinh dầu” và “dầu” là hoàn toàn khác nhau

Rất nhiều bài viết trên web, tư vấn viên chưa phân biệt được khái niệm “tinh dầu” và dầu. Tinh dầu là là hợp chất hữu cơ thường có mùi thơm, rất dễ bay hơi, độ nhớt thấp, khi nhỏ 1 vài giọt lên da thì bay hơi và khô nhanh. Ví dụ: tinh dầu bưởi, sả. Trong khi đó “dầu” thường là chất hữu cơ có mạch dài, nặng, có độ nhớt cao, không có mùi thơm, khó bay hơi. Ví dụ dầu đậu phộng, dầu mè. Các dầu thực vật này khi bôi lên da sẽ dính.

2. Tinh dầu phải nhớt?

Không! Tinh dầu thật sẽ có độ nhớt rất thấp. Các phân tử của tinh dầu nhẹ và dễ bay hơi. Chúng là các hợp chất thơm được chiết xuất từ các loại cây có thể từ hoa, vỏ cây, thân cây, lá,… Ví dụ, tinh dầu bưởi thật sẽ không  nhớt và không gây bết tóc, dính tóc. Nếu tóc bị dính và bết sau khi sử dụng tinh dầu bưởi thì đó có thể là tinh dầu bưởi đã có pha thêm một số loại chất béo thực vật.

3.Tinh dầu chỉ có vài hợp chất?

Không! Mỗi loại tinh dầu sẽ có vài thành phần chính, sẽ quyết định nhiều đến mùi, màu và tác dụng của tinh dầu. Tuy vậy, tinh dầu tự nhiên là một hỗn hợp của vài chục thành phần khác nhau. Và mỗi thành phần này đều có tác dụng lên con người. Những tinh dầu không phải tự nhiên chỉ là hỗn hợp của vài thành phần chính (thường người mua chỉ có thể phân biệt bằng màu sắc, ngửi mùi những thành phần chính).

4.Sử dụng tinh dầu với các chất dẫn thì tốt?

Rất nhiều người sử dụng tinh dầu muốn phải ngửi thấy “hương thơm ngào ngạt” khi mở chai tinh dầu? (nhà sản xuất phải cho chất kích hương, chất định hương…) Sự thực hầu hết tinh dầu tự nhiên không có điều đó. Tinh dầu tự nhiên có mùi hương nhẹ hơn, tác dụng chậm hơn nhưng vững chắc và an toàn.  Việc bạn cần làm là làm đúng theo hướng dẫn của nhà phân phối hoặc gọi điện thoại trực tiếp tới đội ngũ kỹ thuật.

5.Kết quả phân tích sắc ký khối phổ

Khi làm nghiên cứu trên 15 mẫu tinh dầu bưởi đang bán trên thị trường, chúng tôi nhận thấy có khoảng  80 % số mẫu không được phép gọi là tinh dầu, có thể là tinh dầu giả (chỉ là phối trộn của các hợp chất hương tổng hợp) có thể là pha trộn: có thể pha trộn thêm cồn, pha trộn thêm glycerine, pha trộn thêm dầu dừa …điều  đó là những cách mà làm cho giá thành của các loại tinh dầu trở nên rất rẻ theo như người tiêu dùng cho biết.  
Read More

Thứ Tư, 7 tháng 12, 2016

Tinh dầu bưởi: Cách chiết xuất và cách dùng

Đến từ một chai bé xíu, nhưng tinh dầu gói trọn cả một sức mạnh to lớn. Chỉ một vài giọt có thể đem đến hiệu quả cho cả tinh thần và thể chất. Dưới đây sẽ là cách nhưng giọt tinh dầu bưởi được chiết xuất bằng phương pháp tự nhiên nhất cũng như các công dụng của nó.

Tinh dầu là gì?

Đầu tiên, tinh dầu là một dẫn xuất hương thơm tự nhiên, được trích ly từ các loại cây cỏ và thực vật. Nhiều loại tinh dầu thu được bằng phương pháp chưng cất hơi nước; nguyên liệu thảo mộc và nước được đưa vào một bồn chứa. Nhiệt độ cao sẽ làm cả nước và tinh dầu lôi cuốn vào thiết bị ngưng tụ và ống phân tách. Ở đầu ra do đặc tính không tan trong nước và nhẹ hơn nước, tinh dầu nổi được tách ra, làm khan để có chất lượng tinh khiết. Các loại tinh dầu khác được chiết tách bằng phương pháp ép cơ học.

Tinh dầu bưởi Aotanica được chiết tách như thế nào?

Tinh dầu bưởi Aotanica, cũng như các loại tinh dầu trên, được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước, nhưng nâng lên ở mức cao hơn bằng kỹ thuật chiết tách phân đoạn. Kỹ thuật này có tác dụng loại bỏ hoàn toàn các thành phần tạp chất có trong tinh dầu và cả dư lượng thuốc bảo vệ thực vật (nếu có). Đây là kỹ thuật hiện đại theo quy trình chưng cất tinh dầu bậc nhất của Mỹ. Cùng với việc kiểm soát nguồn nguyên liệu đầu vào, mỗi giọt tinh dầu bưởi Aotanica đảm bảo mức độ tinh khiết 100% và hoàn toàn không pha bất kỳ chất nào khác. 

Sử dụng tinh dầu như thế nào?

Ở độ tinh khiết 100%, mỗi giọt tinh dầu là tinh chất đậm đặc nên có thể gây phản ứng kích thích, đặc biệt đối với vùng da nhạy cảm. Trước khi sử dụng tinh dầu, cần kiểm tra phản ứng lên da ở vùng cổ tay; tốt nhất pha loãng tinh dầu với nước hoặc với dầu nền (dầu thực vật tạo nên từ các chuỗi axit béo như dầu dừa, jojoba, dầu trái bơ, dầu olive, và dầu hạt nho). Tỷ lệ khuyên dùng là 5-10%, khoảng 3-5 giọt tinh dầu pha với 1 muỗng canh dầu nền. 
Cách sử dụng tinh dầu rất đa dạng, biết đến nhiều nhất là liệu pháp hương thơm giúp tinh thần thư giãn, tạo cảm giác dễ chịu. Đặc tính kháng khuẩn trong tinh dầu giúp diệt các vi khuẩn gây mùi trong không khí, xua tan mùi hôi, ẩm mốc từ quần áo, giày dép, tủ lạnh, xe hơi, phòng làm việc, phòng ngủ và đem đến không gian tươi mát. Tinh dầu được sử dụng thông qua phương thức khuếch tán bằng đèn đốt tinh dầu bằng nến hoặc đèn điện, máy khuếch tán, que khuếch tán hoặc nhỏ trực tiếp lên áo, miếng lót giày,… Với nhiều loại tinh dầu, người dùng có thể tự phối trộn (DIY – Do It Yourself) để tạo ra hỗn hợp mang dấu ấn riêng và phù hợp sở thích. 
Tinh dầu còn hữu hiệu trong việc chăm sóc tóc, làm đẹp da khi pha thêm vào bồn tắm, dầu gội, nước xả, sữa rửa mặt,… Lợi ích còn là phòng ngừa các bệnh cảm cúm, trị viêm da, tránh côn trùng đốt khi xông tinh dầu, pha loãng với nước ấm và bôi trực tiếp. Phối hợp với soda, giấm, tinh dầu là hỗn hợp tuyệt vời làm sạch các đồ dùng trong gia đình và tạo hương thơm tự nhiên.

Tinh dầu bưởi có tác dụng gì và sử dụng thế nào?

Lưu truyền trong dân gian với bài thuốc trị rụng tóc, tinh dầu bưởi đã chứng minh được hiệu quả qua rất nhiều thập kỷ. Nhưng ít ai biết đến ngoài khả năng trị rụng tóc diệu kỳ, tinh dầu bưởi còn chứng minh tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc da, kháng viêm, kháng khuẩn, giảm căng thẳng, giúp thư giãn, chống lại oxy hóa và giảm cân. Các thành phần trong tinh dầu bưởi bao gồm D-Limonene, γ-Terpinene, α-Pinene, α- and β-Phellandren, phối hợp tạo nên 12 công dụng tuyệt vời. 

Tài liệu tham khảo

1. International Food Research Journal 22(6): 2426-2431 (2015)
Read More

Thứ Ba, 6 tháng 12, 2016

Sử dụng tinh dầu an toàn

Như các bạn đã biết là tinh dầu có rất nhiều công dụng như đã đề cập trong bài viết trước. Tuy nhiên, khi sử dụng tinh dầu hoặc một sản phẩm bất kỳ nào đó, ngoài biết về các công dụng của nó thì mình cũng cần phải biết cách sử dụng chúng ra sao và những đối tượng như thế nào thì không nên sử dụng tinh dầu.

A – Các cách sử dụng tinh dầu phổ biến

1. Dùng để tắm: Nhỏ khoảng 10 giọt tinh dầu (~0.5ml) vào bồn nước ấm (nếu được nên sử dụng cùng với muối Epsom – MgSO4)  rồi ngâm mình thư giãn 15-20 phút. Tinh dầu nổi bên trên mặt nước sẽ bám vào da bạn khi bạn rời bồn tắm. Các loại tinh dầu có thể sử dụng là tinh dầu bưởi, tinh dầu tràm trà, tinh dầu tràm gió, tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu sả, … hoặc bạn có thể kết hợp cả 4 loại tinh dầu trên.

2. Dùng để bôi: Sau khi tắm, nhỏ 1-2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay, dùng 2 tay tán nhẹ rồi xoa đều lên cơ thể. Lưu ý, không lau khô tay và người trước khi xoa để tinh dầu thẩm thấu tốt hơn. Xoa nhiều hơn ở nơi bạn thích. Thỉnh thoảng, nếu muốn, bạn cũng có thể chấm một chút xíu tinh dầu rồi bôi lên vùng cổ, ngực, phía sau tai, cũng sẽ giúp bạn thư thái hơn. Bạn có thể dùng hàng ngày sau khi rửa mặt như dưỡng chất nuôi dưỡng da. Các loại tinh dầu có thể sử dụng là tinh dầu bưởi, tinh dầu tràm trà, tinh dầu tràm gió, tinh dầu sả, tinh dầu Lavender, ….

3. Dùng để ngửi: Nhỏ vài giọt tinh dầu vào khăn tay hoặc sử dụng thiết bị khuếch tán để đầu giường hoặc vào gối tinh dầu có tác dụng làm thư giãn, xua đuổi những suy nghĩ lung tung trong đầu bạn, xua đi những muộn phiền, sử dụng tinh dầu cùng với phương pháp hít thở theo công thức 4-7-8 (hít vào 4s – nín thở 7s và sau đó thở ra trong vòng 8s) sẽ giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ. Sự kết hợp của hai loại tinh dầu bưởi và tràm với tỷ lệ 1:1 sẽ cho bạn kết quả bất ngờ. Nên sử dụng các tinh dầu có mùi hương dịu nhẹ như bưởi, sả, tràm gió…

4. Dùng làm thơm phòng: Hãy loại bỏ tất cả các loại nước hoa xịt phòng công nghiệp chỉ có mùi hương nhân tạo làm bạn đau đầu cũng như làm hại sức khỏe của bạn. Bạn có thể dùng tinh dầu nguyên chất để tạo ra một không gian thảo mộc tươi mát, ấm cúng và tốt cho sức khỏe. Nhỏ vài giọt tinh dầu vào các loại thiết bị khuếch tán tinh dầu như đèn xông tinh dầu, máy tạo hơi nước nhỏ và bạn sẽ có một căn phòng thơm mát như ở giữa một cánh đồng. Các loại tinh dầu nên dụng như tinh dầu sả, tinh dầu tràm, tinh dầu bưởi, tinh dầu quế, tinh dầu lavender,…

5. Dùng để massage: Massage không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn có lợi ích cho sức khỏe. Massage làm co giãn các cơ kích thích lưu thông máu và bạch huyết, khuyến khích loại bỏ các chất độc hại khỏi mô và làm cơ thể dịu lại. Mỗi tháng nên massage toàn thân một lần. Có thể dễ dàng tạo ra dầu massage từ dầu thực vật và các tinh dầu được chiết xuất tự nhiên. Các động tác massage kết hợp với tinh dầu là một liệu pháp hoàn hảo tuyệt vời để chăm sóc cơ thể và các giác quan của bạn. Bạn hãy pha loãng tinh dầu nguyên chất bạn yêu thích với dầu dẫn xuất như dầu, dầu olive… với tỉ lệ 10-15 giọt tinh dầu nguyên chất với 30ml dầu dẫn xuất. Để tiết kiệm hơn, bạn cũng có thể dùng Johnson’s baby oil có bán sẵn trên thị trường làm dầu dẫn xuất theo tỉ lệ như trên. Bạn có thể sử dụng tinh dầu bưởi, tinh dầu sả, tinh dầu tràm cho mục đích này và nếu bạn muốn có một chút hơi nóng, bạn có thể cho thêm vào 1-2 giọt tinh dầu quế.

6. Dùng để xông hơi: Dù bạn xông hơi khô hay xông hơi ướt bạn cũng có thể nhỏ vào vài giọt tinh dầu. Tinh dầu bốc lên theo hơi nóng sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da bạn qua các lỗ chân lông đang giãn nở đem đến cho bạn một kết quả rất khả quan trong việc chăm sóc da. Bạn cũng có thể chăm sóc da mặt bằng liệu pháp xông hơi. Nếu bạn không có các máy móc chuyên nghiệp cho việc xông hơi da mặt như ở các spa bạn cũng có thể xông hơi da mặt tại nhà bằng phương pháp đơn giản như sau: Đổ nước sôi ra một chiếc bát to, sau đó nhỏ vài giọt tinh dầu như bạn thích và phù hợp với làn da của bạn vào. Ghé sát mặt vào bát nước hoặc trùm một tấm khăn lên đầu để hơi nước nóng đã hòa với tinh dầu phả vào mặt. Khi nước đã nguội, bạn có thể tận dụng bát nước này để rửa mặt luôn (không dùng kèm sữa rửa mặt). Sau một thời gian sử dụng bạn sẽ thấy da mình được cải thiện rõ rệt, da bạn trở nên tươi sáng và mềm mại hơn. Tinh dầu bưởi là một trong nhiều loại tinh dầu có tác dụng chăm sóc da mặt tốt.

7. Dùng làm mặt nạ: Bạn có thể pha chế vài giọt tinh dầu với sữa chua, mật ong, cám gạo hoặc trái cây nghiền để tạo ra các loại mặt nạ theo sở thích và không gây kích ứng cho da dù là làn da nhạy cảm nhất. Không nên sử dụng các loại tinh dầu có tính nóng như tinh dầu quế.

8.Dùng để dưỡng tóc: Sau khi gội đầu xong, xoa vài giọt tinh dầu bưởi lên tóc còn ẩm để giúp tóc không bị xơ và hư tổn. Ngoài ra tinh dầu bưởi còn có khả năng làm chắc chân tóc và loại bỏ các chất bẩn bên trong chân tóc. Tham khảo bài viết trước để hiểu rỏ hơn về 7 tác dụng của tinh dầu bưởi đối với tóc.

9. Dùng để dưỡng môi: Môi là một vùng da nhạy cảm và cần được chăm sóc kỹ. Thoa nhẹ một chút tinh dầu được pha loãng (có thể pha với vaseline) lên môi để môi luôn mềm mại. Khuyến cáo là không nên sử dụng các tinh dầu có tính nóng như tinh dầu quế.

10. Dùng làm gia vị: Với một số loại tinh dầu như tinh dầu mắc khén, sâm, quế, sả, húng, vani, kiwi, cam, cafe, gừng, táo xanh, trà xanh, chanh… bạn cũng có thể sử dụng như gia vị, pha trà, làm bánh ngọt… với liều lượng rất ít mà vẫn bảo đảm hương vị như nguyên liệu tươi. Ngoài ra tinh dầu còn làm tăng khả năng vị giác và giúp cho đồ ăn có vị sắc hơn cho cảm nhận sâu hơn.

B – Lưu ý khi dùng tinh dầu

1. Chỉ nên sử dụng từ những nguồn cung cấp đáng tin cậy, sản phẩm được kiểm soát chặt chẽ (xem bài 10 lý do nên chọn tinh dầu Aotanica)
2. Không nên sử dụng tinh dầu nguyên chất thoa trực tiếp lên da. Tinh dầu nguyên chất rất đậm đặc nên dễ gây ra các cảm giác nóng da.

3. Không bôi tinh dầu nguyên chất lên vết thương hở.Tuy nhiên trong quá khứ, tinh dầu tràm đã từng được sử dụng như là một chất sát khuẩn cho quân lính ở vùng Đồng Tháp Mười và nhờ nó rất nhiều người đã được cứu sống khỏi nhiễm trùng.

4. Không được uống trực tiếp tinh dầu, có thể uống với trà với một nồng độ loãng (1 giọt tinh dầu bưởi vào 1 ấm trà nóng 300ml)

5. Không để tinh dầu tiếp xúc với mắt.

6. Tránh xa tầm tay trẻ em và vật nuôi trong nhà.

7. Với trẻ em dưới 6 tháng tuổi và phụ nữ có thai sử dụng cần có chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ.

8. Tránh để thấm nước hoặc các sản phẩm khác lẫn lộn dễ làm hỏng tinh dầu.

9. Để tinh dầu tránh xa nguồn phát nhiệt và ánh sáng, đóng chặt nắp chai khi không sử dụng vì tinh dầu dễ bốc hơi và oxy hóa làm giảm hiệu quả khi sử dụng.

10. Đọc kỹ hưỡng dẫn sử dụng cho từng loại trước khi dùng để không dùng quá liệu chỉ định khi pha trộn, vì dễ gây kích thích ứng cho da.

Với người lần đầu tiên sử dụng tinh dầu nên có một bài kiểm tra trong 24h với loại tinh dầu mà mình lựa chọn bằng cách nhỏ 1 giọt tinh dầu nguyên chất vào 10ml nước ấm lắc đều rồi thoa lên vùng da mỏng nhất để trong 24h để thử phản ứng. Nếu bị nổi mẩn đỏ, ngứa, đốt hoặc dị ứng xảy ra, ngưng sử dụng tinh dầu ngay lập tức.
Read More

Thứ Hai, 5 tháng 12, 2016

5 Điều phụ nữ có thai cần làm để tránh zika


Zika là một virus được truyền đi qua muỗi. Triệu chứng của bệnh Zika thường là sosots, phát ban, đau khớp và viêm giác mạc. Tuy nhiên, tháng 5/2015, một đợt bùng phát virus ở Brasil cho thấy Zika gây ảnh hưởng mạnh tới trẻ thời kỳ mang thai. (Source).  Các nước hiện nay bị ảnh hưởng bởi sự bùng nổ virus này bao gồm: Barbados, Bolivia, Brazil, Colombia, Dominican Republic, Ecuador, El Salvador, French Guiana, Guadeloupe, Guatemala, Guyana, Haití, Honduras, Martinique, México, Panamá, Paraguay, Puerto Rico, St. Martin, Suriname, U.S. Virgin Islands, Venezuela, Samoa, and Cape Verde,và Việt Nam. Ở Việt Nam hiện có nhiều tỉnh thành, quận huyện bị dịch zika.
Bất kỳ phụ nữ nào mang thai, hoặc chuẩn bị mang thai, nên cẩn thận ở các vùng bị dịch bệnh, đặc biệt là phải bảo vệ bản thân khỏi muỗi đốt.

1. Tránh muỗi
Các muỗi mang virus này là rất nhỏ và thường hoạt động trong ngày. Muỗi  đã có từ khi con người có được trên trái đất. Muỗi có tài ẩn nấp tuyệt vời. Ở trong nhà vào ban ngày và đảm bảo các cửa sổ đều được kiểm tra nhiều hoặc đóng cửa. Ngay cả một lỗ nhỏ là đủ lớn để cho trong muỗi mang Zika. Những muỗi cũng trốn dưới bàn, ghế, giường, hoặc thậm chí ngưỡng cửa trong nhà bếp. Hãy để ý về điều này. Khách sạn hoặc nhà của bạn không phải là không có muỗi, ngủ dưới màn chống muỗi.

2. Sử dụng sản phẩm đuổi muỗi tự nhiên
Hầu hết chất đuổi muỗi tự tự nhiên hữu cơ an toàn cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú. Hãy tìm một sản phẩm tốt và sử dụng. Một số hoạt chất có khả năng trị muỗi gồm:
catnip, tuyết tùng, sả, đinh hương, khuynh diệp, hoa oải hương, sả, bạch đàn chanh, bạc hà, bạc hà, cây hương thảo và cây chè. Bạn có thể thảo luận với các chuyên gia y tế về những sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. Dầu bạch đàn chanh không nên dùng cho trẻ em dưới tuổi 3. Nếu bạn đang sử dụng kem chống nắng và thuốc chống côn trùng, áp dụng kem chống nắng trước và sau đó bôi sản phẩm đuổi muỗi.

3. Xử lý quần áo với tinh dầu
Thêm 10-15 giọt mỗi tinh dầu: tuyến tùng (cedar), sả, đinh hương, khuynh diệp, oải hương vào máy giặt. Sau đó thêm xà phòng và giặt bình thường. Khi đi ra ngoài nơi có nguy cơ bị muỗi, dùng 1 vài giọt tinh dầu vào khửu tay, cổ, và một vài nơi ở quần áo để đuổi muỗi.

4. Mặc quần áo phù hợp
Nếu thời tiết phù hợp, hãy mặc áo sơ mi dài và quần dài. Ở Việt Nam, do thời tiết nóng, do vậy khó mặc đồ dài, mặc dù mặc đồ dài sẽ giúp bạn chống muỗi cắn.  Do vậy cách tốt nhất là dùng tinh dầu trong khi giặt quần áo như đã nói ở trên.

5. Diệt loăng quăng
“không có loăng quăng, không có muỗi”
Những bước ở trên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh Zika do muỗi đốt, nhưng không phải sẽ tránh được hoàn toàn. Nếu bạn mang thai, hạn chế đến vùng bị dịch bệnh. Nếu bạn sống trong vùng dịch bệnh, hãy bảo vệ tốt bản thân mình. Hãy đi khám bác sĩ khi có dấu hiệu Zika.
Stay safe!

Read More