Aotanica: đuổi muổi

Tinh dầu tràm gió được chiết xuất từ lá và cành non của cây tràm gió (Cajuput tree có tên khoa học là Melaleuca Cajuput ), các hợp chất chính có chứa trong tinh dầu tràm gió là 1,8-Cineole 44.8%– 60.2%, Alpha-Terpineol 5.9%– 12.5%, Limonene 4.5%– 8.9%, Beta-Caryophyllene 3.8%– 7.6%. Do có các hoạt chất trên nên tinh dầu tràm gió có rất nhiều công dụng như làm chất khử trùng, thông mũi, giảm đau,...

1. Chất khử trùng

Tinh dầu tràm gió có thể ngăn ngừa viêm nhiễm, có thể sử dụng như một chất diệt khuẩn, kháng Virus, và ngừa nấm. Dầu tràm có thể được bôi trực tiếp lên vết cắt hoặc vết thương hở để giữ sạch và tránh bị nhiễm trùng.

Khi bị vết thương gây ra bởi sắt gỉ, bạn hãy nhanh chóng bôi tinh dầu tràm gió lên vết thương để ngăn ngừa uốn ván, sau đó hãy tới bệnh viện gần nhất để chích ngừa uốn ván.

Tinh dầu tràm gió cũng có khả năng bảo vệ bạn khỏi virut cúm và các bệnh truyền nhiễm như dịch tả và thương hàn.

2. Thông mũi

Cũng như tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu tràm gió cũng có tác dụng nhanh chóng trong việc thông mũi và cổ họng khi bạn bị nghẹ nhầy mũi. Ngoài ra tinh dầu tràm gió còn có thể làm giảm ho, ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp, làm dịu viêm thanh quản, viêm phế quản và viêm họng.

3. Liệu pháp mùi hương

Sử dụng máy khuếch tán để phát tán mùi hương của tinh dầu tràm gió có thể giúp cơ thể thỏa mái, giảm lo âu.

4. Cải thiện khả năng tuần hoàn

Do khả năng làm ấm tinh dầu tràm gió sẽ thúc đẩy tuần hoàn và cải thiện chức năng của các bộ phận trong cơ thể và kích thích tiết ra các nội tiết tố quan trọng, thúc đầu trao đổi chất. Ngoài ra, tinh dầu tràm có khả năng thúc đẩy bài tiết qua tuyến mồ hôi qua đó loại bỏ được các chất độc trong cơ thể bạn.

5. Giảm đau

Tinh dầu tràm gió là một thuốc giảm đau tự nhiên, nó có thể làm giảm cảm giác đau đớn. Nó có thể được sử dụng trực tiếp lên vùng bị đau hoặc là uống hoặc hít vào. Nếu bạn bị đau răng hoặc lợi bạn có thẻ sử dụng trực tiêp và sẽ thấy hiệu quả ngay lập tức. Nếu bạn bị đau đầu mà không muốn dùng thuốc (aspirin) bạn có thể dùng tinh dầu tràm massage trực tiếp lên trán, đây là cách có hiệu quả mà không làm hại đến gan của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng dầu tràm để uống với nồng độ loãng với sự chỉ dẫn của bác sĩ để làm giảm đau nhức khớp do cảm lạnh và sốt.

6.Viêm khớp

Đối với những người bị viêm thấp khớp hoặc là đau khớp, có thể sử dụng tinh dầu tràm gió trộn với kem dưỡng da hoặc thuốc mỡ để massage trực tiếp lên vùng khớp bị đau dể giúp giảm đau và giảm viêm. Hoặc có thể nhỏ vài giọt vào bồn tắm nước ấm và ngâm mình trong đó để giảm đau.

7.Giảm chứng chuột rút

Tinh dầu tràm có thể làm giảm chứng chuột rút. Ngoài ra, nhỏ một vài giọt tinh dầu tràm vào dầu mang và massage lên các vùng cơ sau khi tập luyện thể thao sẽ làm giảm đau cơ, giảm viêm và làm dịu đau quặn.

8. Giảm sốt

Tinh dầu tràm có khả năng làm giảm sốt theo hai cơ chế, thứ nhất nó chống lại nhiễm trùng và lây nhiễm nguyên nhân dẫn tới nhiệt độ cơ thể tăng, thứ 2 nó kích thích tuyến mồ hôi qua đó làm nhiệt độ cơ thể bạn giảm xuống.

9. Loại bỏ đầy hơi (khí)

Đầy hơi thì thường gây đau đớn, khó chịu và xấu hổ. Tinh dầu tràm có thể hoạt động như một thuốc tống khí, nó không những loại bỏ khí ngay mà còn ức chế sự hình thành khí trong ruột của bạn.

Tinh dầu tràm cũng là một chất trợ tiêu hóa rất tốt, nó kích thích các enzyme trong hệ tiêu hóa để tiêu hóa thức ăn nhanh chóng hơn và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Nó giúp ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa như đau bụng, khó tiêu, kiết lỵ, viêm ruột.

10. Chăm sóc da

Tinh dầu tràm là một chất kháng khuẩn tốt nên nó ngăn ngừa nhiễm trùng trên da, không những vậy nó còn giúp da bạn trở nên sáng rạng rỡ.

11. Trị viêm và ghẻ

Tinh dầu tràm pha trộn với dầu mang dùng để massage là một biện pháp rất tốt để trị và chống nhiễm nấm da, ghẻ, hoặc các vấn để về nấm da khác.

12. Thuốc chống côn trùng

Tinh dầu tràm là cách tốt nhất để làm cho muỗi tránh xa bạn, bằng cách sử dụng tinh dầu tràm được pha loãng với dầu mang và trà lên vùng da để ngăn cản côn trùng cắn hoặc muỗi trích. Hoặc bạn có thể pha với nước và cho vào bình xịt để đuổi muỗi ra khỏi phòng của bạn.

13.Giun đường ruột

Nếu bạn bị dị ứng với một thành phần nào đó trong thuốc trị gium thì việc uống tinh dầu tràm với nồng độ loãng trong nước ấm có khả năng loại trừ giun trong ruột của bạn.

Tham khảo:

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2641589/

(2) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1293213

(3) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12452213

(4) http://europepmc.org/abstract/med/1293213
(5) http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0074-02761999000500022&script=sci_arttext

Zika là một virus được truyền đi qua muỗi. Triệu chứng của bệnh Zika thường là sosots, phát ban, đau khớp và viêm giác mạc. Tuy nhiên, tháng 5/2015, một đợt bùng phát virus ở Brasil cho thấy Zika gây ảnh hưởng mạnh tới trẻ thời kỳ mang thai. (Source). Các nước hiện nay bị ảnh hưởng bởi sự bùng nổ virus này bao gồm: Barbados, Bolivia, Brazil, Colombia, Dominican Republic, Ecuador, El Salvador, French Guiana, Guadeloupe, Guatemala, Guyana, Haití, Honduras, Martinique, México, Panamá, Paraguay, Puerto Rico, St. Martin, Suriname, U.S. Virgin Islands, Venezuela, Samoa, and Cape Verde,và Việt Nam. Ở Việt Nam hiện có nhiều tỉnh thành, quận huyện bị dịch zika.

Bất kỳ phụ nữ nào mang thai, hoặc chuẩn bị mang thai, nên cẩn thận ở các vùng bị dịch bệnh, đặc biệt là phải bảo vệ bản thân khỏi muỗi đốt.

1. Tránh muỗi

Các muỗi mang virus này là rất nhỏ và thường hoạt động trong ngày. Muỗi đã có từ khi con người có được trên trái đất. Muỗi có tài ẩn nấp tuyệt vời. Ở trong nhà vào ban ngày và đảm bảo các cửa sổ đều được kiểm tra nhiều hoặc đóng cửa. Ngay cả một lỗ nhỏ là đủ lớn để cho trong muỗi mang Zika. Những muỗi cũng trốn dưới bàn, ghế, giường, hoặc thậm chí ngưỡng cửa trong nhà bếp. Hãy để ý về điều này. Khách sạn hoặc nhà của bạn không phải là không có muỗi, ngủ dưới màn chống muỗi.

2. Sử dụng sản phẩm đuổi muỗi tự nhiên

Hầu hết chất đuổi muỗi tự tự nhiên hữu cơ an toàn cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú. Hãy tìm một sản phẩm tốt và sử dụng. Một số hoạt chất có khả năng trị muỗi gồm:

catnip, tuyết tùng, sả, đinh hương, khuynh diệp, hoa oải hương, sả, bạch đàn chanh, bạc hà, bạc hà, cây hương thảo và cây chè. Bạn có thể thảo luận với các chuyên gia y tế về những sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. Dầu bạch đàn chanh không nên dùng cho trẻ em dưới tuổi 3. Nếu bạn đang sử dụng kem chống nắng và thuốc chống côn trùng, áp dụng kem chống nắng trước và sau đó bôi sản phẩm đuổi muỗi.

3. Xử lý quần áo với tinh dầu

Thêm 10-15 giọt mỗi tinh dầu: tuyến tùng (cedar), sả, đinh hương, khuynh diệp, oải hương vào máy giặt. Sau đó thêm xà phòng và giặt bình thường. Khi đi ra ngoài nơi có nguy cơ bị muỗi, dùng 1 vài giọt tinh dầu vào khửu tay, cổ, và một vài nơi ở quần áo để đuổi muỗi.

4. Mặc quần áo phù hợp

Nếu thời tiết phù hợp, hãy mặc áo sơ mi dài và quần dài. Ở Việt Nam, do thời tiết nóng, do vậy khó mặc đồ dài, mặc dù mặc đồ dài sẽ giúp bạn chống muỗi cắn. Do vậy cách tốt nhất là dùng tinh dầu trong khi giặt quần áo như đã nói ở trên.

5. Diệt loăng quăng

“không có loăng quăng, không có muỗi”

Những bước ở trên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh Zika do muỗi đốt, nhưng không phải sẽ tránh được hoàn toàn. Nếu bạn mang thai, hạn chế đến vùng bị dịch bệnh. Nếu bạn sống trong vùng dịch bệnh, hãy bảo vệ tốt bản thân mình. Hãy đi khám bác sĩ khi có dấu hiệu Zika.

Stay safe!